Защо тийнейджърите са намръщени и сприхави

Ако сте родител на тийнейджър, вероятно знаете колко капризни и раздразнителни могат да бъдат те. Сблъсквате се ежедневно с рязката промяна в тяхното настроение. Децата в пубертета могат да преминат от смях към рев почти светкавично.

Повечето хора смятат, че тази раздразнителност се дължи на бушуващите хормони. Те определено играят роля, но има и други фактори, които подтикват тийнейджърите към лошото настроение. Вижте кои са те!

Някои настроения в тази деликатна възраст могат да се свържат с промените в мозъка.

Снимка: Shutterstock

Бързо променящ се мозък

С помощта на ядрено-магнитен резонанс експертите могат да наблюдават какви промени се извършват в мозъка на едни тийнейджър след настъпването на пубертета.

Префронталният кортекс на мозъка е мястото, където се регулира по-сложното поведение, т. е. по-сложното вземане на решения, изразяването на личността, направляването на социалните взаимодействия. Тази област преживява своеобразен ренесанс по време на юношеството. Връзките между тези мозъчни клетки отново се появяват с висока скорост, след като са били относително стабилни през детството.

През този период мозъкът на тийнейджърите също така увеличава количеството на бялото вещество в някои области - във фронталния и париеталния лоб. Те от своя страна се занимават с много различни процеси, включително разсъждения, преценка и контрол на импулсите.

Ако някога сте имали сблъсък с шефа и сте преглътнали емоциите си, вероятно можете да контролирате емоционалните си импулси. Мозъкът на тийнейджъра може да не му позволи да направи същото.

Някои настроения в тази деликатна възраст вероятно могат да се свържат с целия растеж и промени в мозъка, които преживява детето ви. Тъй като имат слаб контрол на импулсите поради мозъчните промени, тийнейджърите могат да изразят дадена емоция, преди да помислят над нея или да се справят с нея.

Ролята на хормоните

Хормоните играят важна роля за настроението. Смята се, че половите хормони (естроген и тестостерон) оказват влияние върху мозъка на тийнейджърите, което може да доведе до раздразнителност. Всяка жена, която е имала упорит предменструален синдром (ПМС), знае че хормоните влияят по този начин. Изненадващо е, че не само тези хормони са свързани с лошото настроение на тийнейджърите.

Съществува хормон, който обикновено успокоява възрастните, но кара тийнейджърите да изпитват тревожност. В моменти на стрес в организма ни се освобождава THP (или алопрегнанолон), който за възрастните има успокояващ ефект. За тийнейджърите – точно обратното. Всеки, който е бил в обкръжението на тревожен тийнейджър, може да ви каже, че тревожността влошава още повече настроението.

Тази реакция на хормона THP има тенденция да отшумява с наближаването на зрялостта.

Раздразнителността не е знак за депресия.

Снимка: Shutterstock

Настроение или депресия

Родителите често се притесняват, че раздразнителността може да доведе до по-притеснителни депресивни състояния. Ако настроението не трае дълго, то вероятно е нормално. Така че, ако тийнейджърът ви от време на време вечер е намръщен, но през по-голямата част от седмицата се чувства добре и се държи нормално, това вероятно е просто временно настроение.

Освен това депресията и останалите психични разстройства имат и други признаци, различни от обикновената раздразнителност или лошо настроение. Например депресията при тийнейджърите обикновено е съпроводена от загуба на тегло или повишаване на теглото, нарушения на съня, отдръпване от приятелите и семейството, мисли за самоубийство.

Ако сте загрижени за поведението на вашия тийнейджър, винаги си струва да се обадите на семейния лекар или да се свържете с психолог. Медицинският специалист може да ви помогне да разберете кое е нормално и кое не толкова, а след това ще намери решение, ако има проблем.

Елена Николова по материали от Verywell family